Canottaggio
I corsi iniziano a settembre (specularmente l’inizio delle scuole), e terminano a giugno dell’anno successivo; nonostante ciò, è possibile inserirsi nei corsi in qualunque momento della stagione.
Ragazzi e ragazze di età copresa tra
10 e 14 anni
Lunedì / mercoledì / venerdì
1° Turno: 15.30 / 17.00 / 2° Turno: 17.00 / 18.30
Meglio il primo turno per via della luce e sicurezza.
Sabato mattino 9.30 / 11.00 in preparazione di regate
* POSSIBILITÀ DI RECUPERARE LA LEZIONE SETTIMANALE PERSA PER GIUSTIFICATI MOTIVI AL MARTEDÌ E GIOVEDÌ DALLE 15.30 ALLE 17.00.
LEZIONE PROVA GRATUITA: GIOVANNI BOLDRINO 329 707 1055
Ragazzi e ragazze di età copresa tra
15 e 18 anni
Martedì, giovedì e venerdì dalle ore 15.30 alle 17.00
Si può aumentare la frequenza agganciando il gruppo dell’agonismo, a discrezione dell’istruttore.
* POSSIBILITÀ DI RECUPERARE LA LEZIONE SETTIMANALE PERSA PER GIUSTIFICATI MOTIVI AL LUNEDÌ E MERCOLEDÌ DALLE 15.30 ALLE 17.00.
LEZIONE PROVA GRATUITA: GIOVANNI BOLDRINO 329 707 1055
Corsi amatoriali per adulti
over 18
l corsi si svolgono dal lunedì al sabato, articolati in lezioni da un’ora e mezza. Senza limiti di frequenza.
Lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 19.00 alle 20.30
Il martedì e il giovedì a pranzo, dalle ore 13 alle 14.30.
Il mercoledì per i mattinieri dalle ore 7.00 alle 8.30.
Il sabato dalle ore 9.30 alle 11.00.
* Una volta iscritti si può partecipare a tutte le lezioni con preavviso dal giorno prima con messaggio telefonico. Ai corsi si possono affiancare lezioni private su appuntamento, da soli o in più persone.
LEZIONE PROVA GRATUITA: GIOVANNI BOLDRINO 329 707 1055
Speciale corsi
universitari
Lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 19.00 alle 20.30
Il martedì e il giovedì a pranzo, dalle ore 13 alle 14.30
Il mercoledì dalle ore 7.00 alle 8.30
Il sabato dalle ore 9.30 alle 11.00
DOPO IL CORSO PUOI DIVENTARE SOCIO ATLETA € 380/anno
AL PRIMO PIANO POSSIBILE FREQUENTARE SALA RELAX-STUDIO E SMART WORKING
Corsi
pararowing
La Società Canottieri Caprera organizza corsi di avvicinamento al canottaggio amatoriale o agonistico dedicati a persone affette da disabilità sensoriali, motorie, o psichiche.
Compatibilmente le capacità individuali, il canottaggio consente una movimentazione quanto più ampia possibile delle fasce muscolari. È praticato all’aperto, ed offre la possibilità di immergersi nella natura in un modo unico, aiutando a superare i traumi ed offrendo stimoli e spinta verso nuove progettualità.
I corsi possono essere individuali, di gruppo, o possono essere sviluppati in collaborazione con Associazioni ed Enti territoriali.
Corso di canottaggio
dedicato al benessere fisico
La Canottieri Caprera aderisce al progetto SPORT E TERAPIA INTEGRATA, forte dell’esperienza sul movimento master fatto di un buon canottaggio curato nella tecnica e nella salute.
ORARIO CORSI
Lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 19.00 alle 20.30
Mercoledì mattiniero dalle 7.00 alle 8.30
Martedì e giovedì dalle ore 13.00 alle 14.30
Sabato dalle 9.30 alle 11.00.
Obbligo certificato medico per attività non agonistica. É richiesta la capacità di saper nuotare
Si potrà effettuare unalezione gratuita di prova.
PER ULTERIORI INFO CHIAMARE: GIOVANNI BOLDRINO 329 707 1055
Segreteria Caprera 011 660 38 16
Orario apertura 12,00 / 16,00 dal lunedì al venerdì